■第698段　遠出して歩く楽しみ
　（シリーズ　登山に学ぶ）　令和４年６月２０日

●温泉で疲れを癒す

　山には月に２回ほど行っている。先日、日本百名山の雲取山に行く際、その中腹の標高１,１０３メートルにある「山小屋　三条の湯」に１泊したが、最高によかった。日帰り入浴もできる温泉はアルカリ性の鉱泉で、浸かるとじわっと温かくなってくる良質の泉質だった。

　これまでそんなにたくさんの温泉に入ったわけではないが、人生長いなりにあちこちで経験しているなかでは１０本の指に入るぐらい気に入った。そもそも山小屋の温泉になんて期待する方がおかしいのに、心底気持ちよかったのだ。
　しかも奥多摩だから、交通費も安い。奥多摩駅からバスに乗り、下車して徒歩約３時間、３千円もあれば行けてしまう。めちゃめちゃ贅沢で、「すごくいいなー」と感動した。

●行動して楽しみを広げる

　実際に行動を起こしてみると、おもしろいことがたくさんある。現場に行かないとわからないこともある。いいこともあるが、がっかりする経験もある。登山のがっかりの最たるものは、「風景はいいのに、曇っていて見えない」「富士山に登ってご来光は見えたけど、下が雲ばかり」というものだが、天候ばかりは致し方ない。
　夜中の１２時に１列になって富士山の頂上を目指すのはよくないし、道が整備されすぎているのも足腰に悪い。富士山は「登る」のではなく「見る」に限る。それも行ってみてわかったことだ。すでにご来光を見た経験もあるので、富士登山はもう引退だ。

　そうやって週末に登山をしたり、日常的にウォーキングをしたりしている。やっぱり年寄りには歩くのがお勧めだ。
　私のベスト体重は６６キロぐらいだが、運動不足のせいか１月に６９キロぐらいまで増えてしまった。これはまずいなと思って、せっせと歩き、１か月ちょっとで６７キロに戻した。さらに６５キロまで減量したいので、あと１．５キロほど落とさなくてはいけない。
　ただでｄポイントをくれる「ｄヘルスケア」というアプリのおかげで、歩く楽しみも広がったし、がんばって歩くしかない。


　文責　山田　咲道　公認会計士・税理士
　中央区の税理士　エース会計事務所　会社設立できる公認会計士　東京都

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